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破冰
破冰，網(wǎng)絡(luò)流行語，原指在航行水域上充分破碎冰塊，以便船舶通航。后引申指培訓(xùn)當(dāng)中一項(xiàng)專業(yè)的技術(shù)，特別在戶外拓展當(dāng)中，打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。
詞語來源
這個(gè)叫法起源于冰山的理論，冰山理論是指人就像一座冰山一樣，意識(shí)的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識(shí)，或者說是不容易被分辨的意識(shí)，而破冰就是把人的注意力引到現(xiàn)在，因?yàn)樽⒁饬υ诂F(xiàn)在就無法或者不容易被潛在的意識(shí)影響，這樣就可以達(dá)到團(tuán)隊(duì)融合，離開懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)，進(jìn)而達(dá)成團(tuán)隊(duì)合作及培養(yǎng)互相的默契及信任。
引申含義
消除陌生人之間的隔閡。
破冰與熱場
很多時(shí)候我們?nèi)菀装褵釄龊推票煸谝黄穑瞧鋵?shí)兩者是有差別的，破冰的目的是把人與人之間的間隔給消除，而熱場的目的是讓參與者保持專注或者是興奮的程度，這兩者在培訓(xùn)的時(shí)候會(huì)類似，但是本質(zhì)的目的有很大的距離。
破冰的技術(shù)
瘋狂運(yùn)動(dòng)
瘋狂運(yùn)動(dòng)不是瘋癲運(yùn)動(dòng)，而是讓參與者忘我的運(yùn)動(dòng)，原理是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)少了很多沒有必要的想法，這樣就達(dá)到的破冰的目的，但缺點(diǎn)是參與者一清醒過來，無形的隔膜又會(huì)恢復(fù)。
直接親密
直接親密是指設(shè)計(jì)一些讓參與者直接進(jìn)入培訓(xùn)預(yù)想狀態(tài)的練習(xí)或活動(dòng)，讓破冰后的彼此無間和親密既成事實(shí)，這個(gè)缺點(diǎn)也和上面類似，這個(gè)活動(dòng)親密不等于下個(gè)活動(dòng)就沒有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢復(fù)了，而且表面上看是熱情的，而心底卻筑起無形的墻，這樣會(huì)令到接下去的難度更高。
自我消除
自我消除就是讓參與者真正認(rèn)識(shí)到彼此隔閡的存在，利用彼此自己的力量來消除它，這個(gè)技術(shù)是難度最高的，所以操作比較復(fù)雜，技術(shù)含量高，而且萬一無法像預(yù)期那樣破冰很可能會(huì)遭遇反彈，令到培訓(xùn)無法繼續(xù)，應(yīng)該來說這個(gè)技術(shù)做得好是三個(gè)破冰技術(shù)中最成功有效的，但是操作不當(dāng)造成的負(fù)面影響也是最大的。
