屁屁保養(yǎng)指南
作品簡介
肛腸科醫(yī)師大尺度科普放送
嚴(yán)謹(jǐn)而不嚴(yán)肅的“菊”部護(hù)理百科
川式幽默搭配趣味手繪漫畫，輕松化解惱人的難言之隱
有痔青年枕邊私藏，高能不斷，拿起就難以放下
專業(yè)醫(yī)師聯(lián)袂推薦，獻(xiàn)給想跟屁屁和好的你
不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所沖水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么難……資深肛腸科醫(yī)生的誠意之作，談?wù)勀切┬哂趩X的屁屁健康問題。
作者根據(jù)線下臨床及線上咨詢的案例，精選大眾關(guān)注度較高的肛門直腸病痛問題，語言生動、接地氣，干貨知識講起來也毫不含糊：書中配以精美解剖圖來講透肛門直腸的構(gòu)造，又以一周門診漫畫小劇場的形式列舉相關(guān)病痛的常見表現(xiàn)、易發(fā)群體和不良誘因，最后提供了輕松、好實踐的日常自我保健方法。
無論是青少年、孕產(chǎn)婦、上班族還是老年人，屁屁問題都會不經(jīng)意間來襲，令人苦不堪言。希望本書不僅讓每個人都能重視誘發(fā)屁屁問題的高危習(xí)慣，還能幫助病痛患者重回輕盈無痛的日常生活。
劉峰，現(xiàn)任四川省第三人民醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)肛腸專業(yè)碩士，從事肛腸科臨床工作已有10余年。知乎醫(yī)學(xué)話題下優(yōu)秀答主“學(xué)金剛”，筆耕不輟，舉辦的兩次live講座《痔瘡！這次給您講明白》《為什么有“痔”青年越來越多》收獲諸多好評。
作品目錄
- 自序
- 第一章 肛腸科醫(yī)生的一周門診
- 星期一 壓力很大的王經(jīng)理
- 星期二 開一天會的李科長
- 星期三 不愛運動的劉先生
- 星期四 酷愛火鍋的阮妹子
- 星期五 上廁所時喜歡玩手機的陳同學(xué)
- 星期六 嗜酒如命的周部長
- 星期日 孕期六個月的艾女士
- 第二章 你所不知道的肛與腸
- 大腸……很好吃？
- 人類生命的起源—齒狀線
- 復(fù)雜的肌肉與血管
- 便便工廠
- 菌群生產(chǎn)車間
- 專欄1 怎么選到放心的益生菌產(chǎn)品
- 大便質(zhì)檢車間
- 便便快遞
- 第三章 人類文明的悲劇——痔瘡
- 皇帝也會得痔瘡
- 專欄2 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“痔”指什么
- 肛腸科醫(yī)生靠排便時玩手機的人養(yǎng)活
- 那么愛吃辣，怎么不問問屁屁同不同意吃
- 喝酒越猛，做痔瘡手術(shù)越早
- 長期拉肚子或者便秘，慘的是肛門
- 專欄3 一般人認(rèn)為的便秘其實是大便干結(jié)
- 對老婆好點，因為懷孕時百分百得痔瘡
- 手術(shù)做不好，痔瘡會加重
- 專欄4 痔瘡手術(shù)做不好的話有什么危害呢
- 壓力大也難逃痔瘡
- 什么？肛門洗得越干凈，越容易得痔瘡
- 痔瘡本質(zhì)上是一坨爛肉
- 便血不一定是癌
- 痔瘡可以不痛
- 粑粑拉不干凈，也可能是因為痔瘡
- 為什么把內(nèi)褲塞進(jìn)屁股溝才舒服
- 癢+肛門長小花菜，才是尖銳濕疣
- 第四章 除了對抗地心引力，還可以做什么—— 如何自我保健和治療
- 克服嘴癮
- 克服酒精的誘惑
- 克服便秘
- 克服長期拉稀
- 克服大便焦慮
- 讓你的心臟跳到120次，每天堅持半小時
- 生了孩子還能有個如花似玉的肛門
- 保持正確的肛門清潔
- 便后擦屁屁的講究
- 如何選擇適合你的馬桶
- 肛門體操
- 什么時候必須就醫(yī)
- 好緊張，一定要手術(shù)嗎
- 第五章 肛腸科常見Q&A
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